Hvem er du? Og hvem vil du gerne være?

Potentialet til at være den version af dig som du gerne vil være bor allerede i dig.

Nogle gange har vi bare brug for lidt hjælp til at stille skarpt på det, se det, tale det frem og mærke det kropsligt.

Det du fokuserer på og bruger tid på, det får du mere af. Det gælder også de tanker du tænker og den indre dialog, der kan afspille sig indeni. Eckhart Tolle siger i bogen Nuets Kraft `at din indre verden reflekterer din ydre verden´. Det betyder, at det der foregår inden i dig, afspejles i din ydre virkelighed. Dine indre overbevisninger, det gælder både de begrænsende og de støttende, er din virkelighed.

Du kan og skal ikke ændre andre, men du kan ændre dit syn på dig selv og på andre - og selv vælge hvordan du reagerer på dine tanker og verden omkring dig. Det er frihed.

En af de veje der har hjulpet mig med at stille skarpt, mærke en centrering og mærke mit eget indre potentiale har været kropsterapi.

Giv dig selv den gave at mærke dit indre potentiale uanset om det er via kropsterapi, meditation eller noget helt tredje. Det er helt op til dig.

Kærligst Thea